Psicoterapia para adultos · atendimento online
Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia Analítica. Uma triagem curta indica qual caminho — e qual profissional — faz mais sentido para o seu momento.
Você não precisa chegar aqui
com tudo organizado.
Chega quem está cansado, quem está em dúvida, quem só sente que algo pede atenção. A gente ajuda a dar nome — e direção — ao resto.
01 O que você vive
Não é preciso um diagnóstico para começar. Basta reconhecer o que vem pesando.
Preocupação constante, corpo em alerta, dificuldade de desligar.
Conflitos que se repetem, dificuldade de dizer não, medo de perder.
Cansaço que o descanso não resolve, sensação de estar sempre devendo.
Dúvidas sobre o caminho, pressão por desempenho, medo de errar.
Autocrítica dura, comparação, dificuldade de ver o próprio valor.
Noites em claro, pensamento acelerado na hora de dormir.
Perdas recentes ou antigas que ainda pedem espaço.
Relação difícil com a comida e com a própria imagem.
A terapia é o tempo da semana que é só seu.
02 Como começa
Do primeiro clique à primeira sessão, o caminho é curto de propósito.
Seis perguntas sobre o seu momento, sua disponibilidade e o que você procura. Leva cerca de dois minutos.
Cruzamos suas respostas com o trabalho do Gustavo e da Luiza e indicamos a abordagem e o profissional — sem compromisso.
As sessões são online: você escolhe o horário da primeira conversa e segue a partir dali.
03 Profissionais
Terapia Cognitivo-Comportamental · CRP 03/26838
Texto de apresentação a definir com o cliente — formação, tempo de atuação e a forma como conduz o processo, escrito em primeira pessoa.
Psicologia Analítica · CRP 03/29741
Texto de apresentação a definir com o cliente — formação, tempo de atuação e a forma como conduz o processo, escrito em primeira pessoa.
04 Abordagens
Com Gustavo
Estrutura, clareza e estratégia. Um trabalho focado no presente: identificar os padrões de pensamento que sustentam o que você sente, testá-los e construir respostas novas para o dia a dia.
Ver se é o meu caminho →Com Luiza
Profundidade, símbolo e sentido. Um mergulho na sua história para compreender o que se repete, escutar o que ainda não tem nome e dar lugar ao que quer existir.
Ver se é o meu caminho →05 Depoimentos
Fui aprendendo a olhar mais para mim, estabelecer limites e construir minha autonomia.
Triagem online · gratuita
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